So-net無料ブログ作成
検索選択

昨日は寒かった。 [日記]

この場合涼しいというよりやっぱり寒いですね。
暑くなってきたこの数日に比べると10度くらい気温が低いせいか、身体の動きが悪くなりました。
でも階段は昇ってます。
息切れはまだあります。
食事制限はいまいち。野菜は食べているけどね…これはもともとだから、量とバランスかな。
食べないときは1日1食でも平気ですが…4食ぐらい平気で食べるし…
    キウイ
今日のお供はこれです。
カラメルソースの変わりにキウイのソースが入ってました。
さっぱりとした感じのソースでした。

太る原因はここにあると気がついてはいるんですがね…
止められないなあ、ストレスになるのでどこかで折り合いをつけていこうっと。
カラオケダイエットがいいそうですよ(笑)
熱唱して身体動かしてこなければダメですが…
ちなみにゆっくりとバラード系のほうがカロリー消費は高いそうです。

さて、今日は何しようかな。

今日の天気曇り晴れ


nice!(0)  コメント(1) 
共通テーマ:日記・雑感

nice! 0

コメント 1

メタボおじさん

ダイエットって、難しいものですね。
毎日バランス良く食べるのも、方法かと・・。

by メタボおじさん (2009-04-18 09:41) 

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。

×

この広告は1年以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。